1. OBOWIĄZKI DOMOWE – A MOŻE RAZEM Z DZIEĆMI?
Postaraj się tak zareklamować sprzątanie, by było dobrą zabawą, np. w superbohatera.
Jest szansa, że dzieci dołączą – poodkurzają, powycierają kurze magiczną peleryną itd.
2. ZNAJDŹ W SOBIE KREATYWNOŚĆ!
Pozwól sobie na odrobinę dziecięcego szaleństwa. Kreatywna zabawa z dzieckiem sprawi,
że nie będziecie się nudzić i zbudujecie silną, opartą na wspólnych doświadczeniach więź.
3. MASZ PRAWO DO ZMĘCZENIA
Pozwól sobie na złapanie oddechu. Zachęć dzieci do zajęcia się samodzielną zabawą, a jeśli jeszcze tego nie potrafią, skorzystaj z oferty audiobooków, bajek edukacyjnych itd.
4. CZERP RADOŚĆ Z POZNAWANIA SWOJEGO DZIECKA
Staraj się codziennie pomyśleć o zaletach swojego dziecka. Wykorzystaj ten trudny czas na zbudowanie nowej relacji, na dostrzeżenie zmian zachodzących w Twoim dziecku.
5. POMYŚL O SAMYM SOBIE, O SWOICH POTRZEBACH
Znajdź czas na małe przyjemności, telefon do przyjaciela, czas tylko dla siebie, pomyśl o tym, czego potrzebujesz. Postarajcie się, jako rodzice, podzielić opieką nad dziećmi.
6. ZAPLANUJ KOLEJNY DZIEŃ
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie ważne – planuj! Plan dnia, lista spraw do załatwienia, miesięczny planer – wybierz, jaka forma będzie dla Ciebie najwygodniejsza.
7. PAMIĘTAJ, ŻE NIE JESTEŚ W TYM SAM/A!
Kontakt bezpośredni z ludźmi jest ograniczony, ale zostają nam telefony, sms-y, Skype, WhatsApp. Zadbaj o kontakt z rodziną, przyjaciółmi. Nie wahaj się prosić o pomoc!
Pozdrawiam,
Agnieszka Podwysocka